Mot clé "Suivre un régime" - Liste des dernières actualités (63 résultats)

25/10 Pourquoi mangeons-nous selon les « normes scientifiques » alors que la graisse dans le sang est toujours élevée ?

Suivre un régime strict, limiter les graisses et mener une vie « saine », de nombreux jeunes sont surpris lorsque leur médecin les informe que leur taux de graisse dans le sang est élevé.

17/06 5 erreurs alimentaires que vous faites en perdant du poids

ALSUMARIA NOUVELLES - Divers vous vous sentez frustré en suivant une alimentation saine sans remarquer votre faible poids sur l'échelle, certaines erreurs cachées dans votre routine peuvent vous empêcher de perdre du poids.

02/02 Une femme de 79,8 kg avec 171 cm de haut. La raison pour laquelle j'ai décidé de suivre un régime pour la première fois en 10 ans a été la plus facile à suivre un régime de ma vie.

(Naga Miyayu / Kadokawa) 1er [9 fois au total] Échec du régime à plusieurs reprises et l'auteur, Mayu, qui a été gros dans la quarantaine. J'ai décidé de faire un régime après que mon ami ait eu le diabète. Reportez-vous aux anciens dossiers du régime, essayez "Je ne ferai jamais de mon mieux!" "Si vous remarquez quelque chose de plus important que vous perdez du poids, vous serez le plus à l'aise

13/01 9 secrets de régime efficaces : perdez 4 à 10 kg sans souffrir, mais vous pouvez toujours manger délicieusement !

Des conseils légers pour un mode de vie sain, flexible et amusant, adaptés à ceux d'entre vous qui veulent du changement sans pression.

06/01 Flétan séché et viande de baleine séchée : comment un régime alimentaire traditionnel inuit a alimenté une aventure épique en kayak

Le chef britannique Mike Keen a pagayé le long de la côte du Groenland en mangeant uniquement ce que mangeaient les populations locales, et ses bienfaits pour la santé l'ont amené à remettre en question le système alimentaire mondial.

07/12 Les aliments qui fortifient votre corps pendant l'hiver... et évitez-les

L’hiver est associé à un risque accru de rhume, de grippe et de toux, et pour éviter ces maladies, les experts recommandent de suivre un régime qui renforce l’immunité.

30/11 Trop occupé ? Écoutez, voici comment suivre un régime sans faire d'exercice

Le maintien d’un poids idéal grâce à un régime alimentaire est souvent associé à une activité physique régulière.

22/11 Il s'agit de la méthode de régime 30-30-30 qui est devenue virale sur les réseaux sociaux.

Découvrez quelques exercices cardiovasculaires comme la marche, le vélo, le jogging et la natation.

19/11 Tout le monde a une opinion sur les aliments qui sont nocifs et sur le nombre d’heures pendant lesquelles vous devriez dormir. Pourquoi est-ce si ennuyeux ? -Méduza

Vous avez probablement entendu dire que si vous prenez soin de votre santé, de votre alimentation et de votre sport, cela améliorera grandement votre qualité de vie. Dans le même temps, peu de domaines de connaissances sont aussi contradictoires que les informations sur la santé et un mode de vie sain. Bouger un peu est nocif, bouger trop est également nocif.

08/11 C'est la saison, voici comment consommer les mangues pour une alimentation et des horaires de repas optimaux

Les mangues sont désormais de saison et peuvent constituer une collation alternative à votre alimentation. Voici comment consommer des mangues pour une alimentation et des horaires de repas optimaux.

24/10 9 aliments qui gardent l'estomac plein pendant longtemps, efficaces pour suivre un régime

Il existe un certain nombre d’aliments qui, s’ils sont consommés, peuvent garder votre estomac rassasié plus longtemps. Ceci est efficace pour ceux qui suivent un régime. Quels sont ces aliments ?

22/10 L'histoire d'un cosplayeur qui a réussi à perdre 15 kg en 3 mois

Maria Hanny, une femme de 22 ans qui a réussi à perdre 15 kg en seulement 3 mois. Allez, regarde l'histoire.

22/09 Comment suivre un régime pour perdre du poids en une semaine avec des résultats significatifs

Vous trouverez ci-dessous des conseils pour un régime qui peut vous aider à perdre du poids en une semaine.

16/09 Comment suivre le régime des groupes sanguins O, A, B et AB

On pense que cette méthode de régime basée sur le groupe sanguin est bonne pour maintenir la santé corporelle et le poids idéal.

03/09 La marche est efficace pour réduire le poids, c'est l'étape et la durée efficaces

Brûler des calories ne signifie pas toujours aller à la salle de sport ou faire des exercices intenses. La marche est efficace pour perdre du poids, vous le savez ! Jetons un coup d'œil à la méthode complète ici.

30/07 Conseils diététiques avec des œufs durs, suivez ces étapes si vous souhaitez perdre du poids rapidement

Envie de suivre un régime avec des œufs durs ? Vous pouvez le pratiquer en toute sécurité grâce aux conseils suivants.

23/07 « C'est le meilleur travail ! Mais ça va te tuer’ : quatre critiques de restaurants sur la lutte pour rester en bonne santé

La semaine dernière, le critique gastronomique du New York Times a quitté son emploi après un examen médical inquiétant. Comment les autres continuent-ils ?

16/07 Écoutez, voici comment réussir à perdre du poids sans faire d'exercice

La perte de poids ne se limite pas à réduire les portions de nourriture ou à limiter certains types d’aliments.

15/06 5 choix de fruits adaptés aux régimes, efficaces pour perdre du poids !

Le contenu nutritionnel dense des fruits permet de les inclure dans l'alimentation pendant un régime.

02/06 Conseils santé pour mincir et perdre la graisse du ventre et des hanches

L’exercice cardio est essentiel pour brûler des calories et favoriser la perte de graisse abdominale.

22/05 Apprenez à connaître le régime de jeûne intermittent, perte de poids efficace

Définition, méthodes, bienfaits et effets secondaires du régime de jeûne intermittent efficace pour perdre du poids.

27/04 Apprenez à connaître un régime riche en fibres, ses avantages et comment le faire

L’une des fonctions des fibres est de maintenir la digestion et de prévenir la constipation.

27/03 Selon une étude, des régimes « flexitariens » riches en plantes pourraient aider à limiter le réchauffement climatique

Selon les chercheurs, l'adoption mondiale d'un régime alimentaire pauvre en viande serait bénéfique pour la santé, les terres et les systèmes alimentaires, tout en réduisant les émissions.

24/02 Comment perdre du poids en buvant de l'eau, faites attention au temps de consommation

Boire de l’eau soulage non seulement la soif, mais peut également contribuer à faire de votre programme de régime un succès pour atteindre votre poids idéal.

14/02 Apprenez à connaître le régime atlantique, un régime de style espagnol censé réduire le cholestérol.

Le régime atlantique peut également offrir une protection similaire contre les maladies cardiaques et même contre la mort prématurée.

19/01 Voici quatre substituts de sel sains

Le sodium, élément essentiel d’une alimentation équilibrée, joue un rôle crucial dans le maintien de la santé et de l’hydratation globales. Cependant, la prévalence d’un régime alimentaire riche en sel aux États-Unis suscite des inquiétudes quant aux risques potentiels pour la santé associés à un apport excessif en sodium. Pour ceux qui cherchent à réduire leurs niveaux de sodium sans compromettre

18/12 Les meilleures collations saines au travail, selon les diététistes

Gérer une journée de travail bien remplie peut être un défi pour maintenir une alimentation saine, surtout lorsque la crise de l'après-midi nous incite à prendre des collations malsaines. La bonne nouvelle est que les diététistes recommandent de satisfaire vos envies de collations avec des options plus saines. Voici quatre des meilleurs choix qui non seulement vous gardent sous tension, mais souti

16/12 Le régime recommandé pour une vie longue et saine

Lorsque nous pensons aux régimes, nous pensons souvent à la perte de poids ou au gain musculaire. Cependant, il existe un aspect crucial des régimes amaigrissants qui est souvent négligé : favoriser la longévité et une vie saine. Dans une étude récente menée auprès d'un groupe de 500 000 personnes âgées de 50 à 71 ans, les chercheurs se sont penchés sur le meilleur régime alimentaire pour vivre lo

16/12 Améliorez la qualité de votre sommeil avec des aliments riches en magnésium

La quête d’un sommeil réparateur nous amène souvent à explorer diverses stratégies et solutions. Un élément qui a retenu l’attention dans la recherche d’un meilleur sommeil est le magnésium. Vénéré par les spécialistes du sommeil, le magnésium joue un rôle essentiel en favorisant la relaxation et en permettant, à terme, une expérience de sommeil plus profonde. Contrairement à la mélatonine, une ho

30/11 Guide du bon régime carbo pour perdre du poids et rester en bonne santé !

Vous envisagez d’essayer un régime riche en glucides ? Ne fais rien, Mère. Jetons un coup d'œil au bon guide de régime glucidique pour perdre du poids efficacement tout en restant en bonne santé.

30/10 Suivez le régime pastèque et perdez du poids en seulement 5 jours !

Vous voulez perdre du poids ? Essayez le régime pastèque et les résultats sont visibles en seulement 5 jours !

29/10 Comment obtenir votre poids idéal avec le régime PALEO, un régime humain ancien

Le régime PALEO se concentre sur des aliments entiers et des ingrédients de base uniques, tout comme le faisaient les anciens humains.

02/10 Régime alimentaire : cet acte représente un manque de sens des responsabilités

Régime alimentaire : cet acte représente un manque de sens des responsabilités

01/10 20 conseils diététiques quotidiens sans torture, une perte de poids réussie garantie en une semaine !

Suivre un régime pour perdre du poids en limitant la nourriture peut être très tortueux, vous devez faire les choses suivantes pour perdre du poids

19/09 Comment suivre un régime avec un déficit calorique efficace pour perdre du poids

Un régime déficitaire en calories semble simple et facile à mettre en œuvre. Mais pour être précis et en bonne santé, il faut calculer correctement ses besoins caloriques. Ecoute maintenant.

18/09 7 menus irlandais Bella Diet qui perdent 6 kg en un mois, petit-déjeuner avec des petits pains au blanc d'œuf

Si vous voulez une alimentation saine, ce régime irlandais Bella est facile à essayer, Mère. La méthode n’est pas extrême et est certainement facile à imiter, Mère.

14/09 Démasquer ce qui est malsain : les aliments à surveiller

Dans le domaine de la santé et de la nutrition, naviguer parmi des informations contradictoires peut s’avérer une tâche ardue. L’attrait des aliments soi-disant sains cache souvent leurs effets peu bénéfiques sur notre bien-être. Voici la vérité derrière quelques choix alimentaires apparemment vertueux. Granola Souvent présenté comme une option saine pour le petit-déjeuner, le granola possède des

12/09 Les fringales du cinéma expliquées

Les lumières diminuent, les rideaux se lèvent et le grand écran vous invite dans un monde de merveilles cinématographiques. C'est une vérité universelle : lorsque vous vous installez dans votre siège moelleux au cinéma, l'appel irrésistible des collations n'est jamais loin derrière. Alors que le parfum alléchant du pop-corn au beurre et des friandises sucrées remplit l'air, vous n'êtes pas seul à

10/09 Apprenez à connaître le régime Atkins, un régime pauvre en glucides pour perdre du poids

Vous ne savez pas comment choisir une méthode de régime ? Peut-être que tu peux essayer le régime Atkins, un régime pauvre en glucides pour perdre du poids, maman.

28/08 Perdre du poids, régime de guérison ou exercice physique ? Découvrez les différences et les explications

Ce qui suit est l'explication d'un expert sur ce qui est le plus important à faire pour perdre du poids, suivre un régime ou faire de l'exercice.

26/08 Opinion : Transformation de la santé et sélection du régime alimentaire grâce aux tests nutrigénétiques

Le régime alimentaire est un modèle d’alimentation dans lequel la manière et le type d’aliments sont réglementés. Régime ne signifie pas « manger moins », encore moins « ne pas manger du tout ».

24/08 5 étapes pour perdre du poids en une semaine d'Ade Rai

Ade Rai partage des conseils pour perdre du poids en peu de temps. Allez, voyez cinq étapes pour perdre du poids en une semaine, comme Ade Rai.

14/08 7 boissons matinales utiles pour un régime

En plus de faire de l'exercice avec diligence, la consommation des boissons suivantes peut également soutenir votre programme de régime afin que votre corps reste idéal.

09/08 Conseils pour réduire les portions à manger sans faim, adaptés à ceux qui veulent perdre du poids

Voici quelques conseils pour réduire les portions alimentaires sans avoir à craindre la faim, parfaits pour ceux qui sont au régime !

02/08 Influenceuse vegan affamée, voici le régime extrême de Zhanna Samsonova : elle n'a pas bu d'eau depuis 6 ans

"Seuls ses yeux joyeux et ses cheveux magnifiques ont compensé la vue effrayante d'un corps torturé par l'idiotie." Donc il...

01/08 Vegan (39 ans) meurt après un régime radical : des amis s'inquiétaient

Elle a mangé des fruits, des pousses de tournesol, des smoothies et des jus.

08/07 Un célèbre nutritionniste propose un certain nombre de conseils pour améliorer les mensurations

La célèbre nutritionniste britannique, Sarah Kayat, a présenté les principaux moyens de perdre du poids et de se débarrasser d'un peu de graisse pendant la saison estivale, sans suivre un régime dur et difficile, dans le cadre de la protection du corps contre l'excès de poids et du maintien de l'agilité.

06/07 Maman fitness se couche après avoir couru et ne se réveille jamais : décédée à 46 ans. Mari et enfants sous le choc

L'histoire de la jeune maman de 46 ans décédée d'une maladie soudaine est incroyable. Les femmes ont toujours prêté...

06/06 Réussir à maigrir jusqu'à 40 kg, c'est le secret du régime Tike Priatnakusumah

La méthode de régime Tike Priatnakusumah est à l'honneur. Car le présentateur de 45 ans a réussi à perdre jusqu'à 40 kilos ! Quel, oui, le secret?

05/06 9 façons de suivre un régime naturellement sans exercice, quoi que ce soit ?

Comment perdre du poids peut être fait même sans faire d'exercice. Comment?

01/06 Réussir à perdre 9 kg, voici le secret du régime de Marshanda

Le traitement a augmenté l'appétit de Marshanda. Mais il a réussi à perdre du poids.

18/03 13 façons de régime coréen pour perdre du poids rapidement, essayez de boire du thé vert

Curieux de savoir comment le régime coréen rend leur corps mince ? Découvrez l'explication ici !

15/03 Le "régime" peut-il affecter négativement la santé des cheveux ?

Les cheveux sont la couronne d'une fille qui doit y être attachée pour être très belle et élégante, et pour avoir l'air en bonne santé, radieuse et brillante, et pour cela, il faut en prendre soin avec tout le soin. Mais la fille peut suivre un régime alimentaire sain pour réduire son poids, et pour cela, cela peut nuire gravement à sa santé et donc à la santé de ses cheveux, et certains risques p

09/03 Les régimes à faible teneur en glucides sont si dangereux et nocifs pour l'environnement

La plupart des gens veulent être minces et en forme. Mais cela peut aussi être dangereux – montrez de nouvelles études. Et a d'autres effets aussi.

27/12 Il ne fournit pas tous les nutriments... Est-il recommandé de suivre un régime pauvre en glucides ?

Il ne fournit pas tous les nutriments... Est-il recommandé de suivre un régime pauvre en glucides ?

11/10 Erling Haaland parle de son étrange régime qui fait que les fans se mordent les doigts

Erling Haaland a raconté son style de régime considéré comme étrange par ses fans.

19/09 Beurre de cacahuète pour maigrir : bon ou mauvais ? Découvrez l'explication ici !

Voici une explication du beurre de cacahuète peut aider à perdre du poids. Allez, regarde !

17/09 Pratiques et délicieuses, voici 4 idées de combinaisons d'aliments sains que vous pouvez essayer pour vous aider à perdre du poids

Voici quelques idées de combinaisons d'aliments sains que vous pouvez essayer pour vous aider à perdre du poids. Que diable? Allez, regarde !

02/09 Les femmes et les hommes essaient les conseils du Dr Zaidul Akbar si vous voulez perdre du poids en une semaine

Comment perdre du poids rapidement peut suivre les conseils partagés par un médecin et conférencier nommé dr.Zaidul Akbar.

09/05 Les patients ont perdu 22 livres grâce à un nouveau médicament expérimental qui pourrait également traiter l'obésité

Une société pharmaceutique du nom d'Eli Lilly expérimente sur plus de 2 500 personnes depuis 72 semaines un médicament qu'elle utiliserait également contre le diabète de type 2.

06/05 5 avantages d'un régime sans produits laitiers

5 avantages d'un régime sans produits laitiers

18/04 Un régime végétalien pourrait soulager la douleur de la polyarthrite rhumatoïde

Les patients qui mangeaient des repas à base de plantes ont signalé une réduction significative des douleurs articulaires, selon une nouvelle étude

10/10 En savoir plus sur les symptômes de carence en calcium à la grossesse

Cela devrait toujours être recherché de suivre un régime intégré qui inclut toutes les vitamines requises pour cette période et pour eux, jusqu'à ce que la période de grossesse soit en paix sans problèmes, et même le processus de grossesse des symptômes de calcium calculé et de se développer ensemble, selon ( Madame).